Фитнес-коктейль «Восстановление после тренировки»

Если вы активно занимаетесь спортом, посещаете тренажерные залы и фитнес-клубы, или просто занимаетесь тяжелым физическим трудом, тогда вам хорошо известно то неприятное состояние усталости, когда болят все мышцы, чувствуется недостаток энергии и слабость в теле. Иногда эти дискомфортные ощущения продолжаются часами, или даже днями.

Как же спастись от такого состояния и максимально его сократить? «Мудрый мухомор» предлагает свой новый напиток для спортсменов, с красноречивым названием: «Восстановление после тренировки». Продукты подобной направленности не редкость, их достаточно много. Но стоит подчеркнуть, что именно наш напиток – безусловная эксклюзивная новинка. Ведь в его составе содержатся экстракты нескольких целебных грибов!

Основным наполнителем и базовым компонентом коктейля является пара распространённых протеинов: соевый и гороховый.

Соевый протеин широко используют в сфере спортивного питания. Его преимущества – быстрое и полное усвоение организмом, высокая насыщенность белками, жирами, аминокислотами и витаминами. В нем содержатся также растительные фитостеролы и сапонины, обладающие способностью нормализовать уровень холестерина.

Гороховый протеин не настолько распространен, хотя тоже известен в диетической и вегетарианской кухнях. Его ценят за высокий энергетизм, а во время нагрузок он регулирует нужный уровень гликогена в крови.

Экстракты грибов — эксклюзивная изюминка нашего коктейля.

Эти грибы обычно высоко ценятся в народной медицине, в особенности в странах Азии. Здесь их давно использовали с оздоровительными целями. А современная фармацевтика изучает свойства их активных биохимических соединений.

1. Экстракт Траметеса разноцветного. Для этого гриба свойственен набор веществ, помогающих поддерживать иммунную систему и защищающих организм от вредных воздействий внешней среды. В контексте восстановления после тренировок важно то, что Траметес активизирует метаболизм в печени и выступает в качестве превосходного природного энергетика.
2. Экстракт Ежовика гребенчатого. Поклонникам грибного микродозинга хорошо известно, что этот гриб является эффективным природным ноотропом. То есть, он оказывает положительное влияние на состояние ментальной сферы. Как ноотроп, он помогает снять нервное возбуждение после тренировки. Но в нашей смеси использованы и другие его возможности. Его соединения (прежде всего герициноны) могут поддерживать работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы. Как отличный антиоксидант, он выводит из мышечных клеток продукты окисления, уменьшает воспалительные процессы в тканях тела.
3. Экстракт Кордицепса военного. Еще в древнем Китае знали, что гриб насыщает мышцы силой и придает им выносливость. Медикам известно, что его активные соединения активируют процесс насыщения клеток кислородом. А это, в свою очередь, приводит к росту выносливости мышц.

Помимо тройки грибов, в составе коктейля присутствует также Ашваганда. Это интересное целебное растение из тропических регионов. Известная в качестве природного релаксанта, она одновременно способна расслабить не только нервную систему, но и мышцы. Вдобавок, Ашваганда действует как легкое обезболивающее, уменьшая напряжение и неприятные ощущения в усталых мышцах.

Значение других компонентов коктейля

Экстракты грибов и растения, а также протеины, создают основную картину действия этого напитка. Но есть в нем другие компоненты. Их влияние не столь весомо, и все же оно достаточно заметно.

1. Порошок клубники и шиповника. Он обогащен витамином С, а также рядом микроэлементов и природных антиоксидантов. Вместе они оказывают тонизирующее воздействие, прекрасно освежают.
2. Кокосовый сахар — концентрированный источник калорий, быстро поступающих в клетки мышц. Кроме того, он просто улучшает вкус коктейля. Схожие функции также у инулина цикория. В отличие от многих углеводов, он богат энергией, имея минимум жиров и калорий.
3. L глутамин – важная для нашего организма аминокислота, насыщающая мышцы энергией. В этом коктейле у нее еще одна важная функция: выводить из мышечных тканей лишний аммиак, скапливающийся в процессе значительных нагрузок.
4. BCAA – широко известный в спортивном питании комплекс из трех незаменимых аминокислот. Их функция – способствовать наращиванию сухой мышечной массы, а также уменьшать чувство усталости.

Наконец добавим, что в этом фитнес-коктейле совсем нет синтетических примесей. Это полностью природный, экологически чистый продукт с натуральными ингредиентами, который рекомендуется употреблять сразу после тренировки или тяжелой физической работы.