Не варто поспішати

Не очікуйте на диво, буцімто відчуєте позитивні зміни вже після перших днів. Аналізувати вплив мікродозингу треба починати десь через два тижні курсу. Це може бути приплив життєвої енергії, трохи більший, ніж зазвичай. Але у деяких людей, навпаки, відзначається певна сонливість і навіть відчуття втомленості, яке з часом зникне.

Та вказані стани не повинні виражатись надто сильно. Варто розуміти, що дія мікродозингу якраз і характеризується повною відсутністю прямих ознак зміни свідомості. Якщо такі зміни явні, значить, вам треба зменшити дозування. 

Не підвищуйте денну кількість гриба!

Це друга важлива рекомендація. Мухомор червоний буде корисним лише при уважному та відповідальному використанні. 

В середньому добова кількість капсул дорівнює 1 граму гриба (тобто, дві капсули по 0,5 г). Хтось вживає їх відразу, зранку або ввечері, а багато користувачів розділяють прийом на два рази. 

 Вживати з їжею, чи окремо, вранці чи ввечері? — Я не бачу тут великої різниці, хоча все ж таки волію не змішувати гриб з їжею. Звичайно, якщо капсули навівають сонливість, краще вжити їх ввечері, і тоді сон буде повноцінним та спокійним.

Багато залежить віл особливостей вашого організму. Так, для когось одна капсула діє снодійно, а дві — збуджують.

Та якщо вам здається, ніби капсули не діють (а таке буває на початку курсу, ні в якому разі не збільшуйте різко кількість продукту! В цьому випадку гриб тільки нашкодить, і не стане для вас благом.

Тривалість курсу — ваш союзник

Починаючи мікродозинг капсул Мухомора, перерви краще не робити. Практика показує, що оптимальна тривалість — від півтора до двох місяців. Після цього потрібно зробити перерву десь на місяць. Досвідчені поціновувачі мікродозингу нерідко приймають капсули 3-4 місяці підряд, але для новачків це не рекомендується. Як і у випадку зі всіма БАДами чи навіть ліками, важливо прислухатись до реакцій організму. Повторюю, що вони не повинні бути надто негативними. Про деякі реакції на початку приймання вже говорилось. Додам, що в перші дні може відчуватись невеличка нудота.

Залишається додати, що людям похилого віку, а також тим, у кого є досить серйозні хронічні захворювання, варто узгодити приймання цих капсул зі своїм лікарем.