Фітнес-коктейль «Відновлення після тренування»

Якщо ви активно займаєтесь спортом, відвідуєте тренажерні зали та фітнес-клуби, або ж просто займаєтесь важкою фізичною працею, тоді вам добре відомий той неприємний стан втомленості, коли болять всі м'язи, відчувається нестача енергії та слабкість у тілі.Іноді ці дискомфортні відчуття тривають годинами, а то й кілька діб.

Як же врятуватись від такого стану, та максимально його скоротити? «Мудрий мухомор» пропонує свій новий напій для спортсменів, з промовистою назвою: «Відновлення після тренування». Продукти подібної направленості не є рідкістю, їх доволі багато. Але варто підкреслити, що саме наш напій — безумовна ексклюзивна новинка. Адже в його складі містяться екстракти кількох цілющих грибів!

Основним наповнювачем та базовим компонентом коктейлю є пара розповсюджених протеїнів: соєвий і гороховий.

Соєвий протеїн широко використовують у сфері спортивного харчування. Його переваги — швидке та повне засвоєння організмом, висока насиченість білками, жирами, амінокислотами й вітамінами. В ньому містяться також рослинні фітостероли та сапоніни, що мають здатність нормалізувати рівень холестерину.

Гороховий протеїн не настільки розповсюджений, хоча теж відомий у дієтичній та вегетаріанській кухнях. Його цінують за високий енергетизм, а під час навантажень він регулює потрібний рівень глікогену у крові.

Екстракти грибів — ексклюзивна родзинка нашого коктейлю

Ці гриби традиційно високо цінуються у народній медицині, особливо в країнах Азії. Тут їх здавна використовували з оздоровчими цілями. А сучасна фармацевтика наразі вивчає властивості їхніх активних біохімічних сполук.

1. Екстракт Траметеса різнобарвного. Для цього гриба властивий набір речовин, що допомагають підтримувати імунну систему і захищають організм від шкідливих впливів зовнішнього середовища. В контексті відновлення після тренувань важливо те, що Траметес активує метаболізм в печінці та виступає в якості чудового природного енергетика. 
2. Екстракт Їжовика гребінчастого. Прихильникам грибного мікродозингу добре відомо, що цей гриб є ефективним природним ноотропом. Тобто, він позитивно впливає на стан ментальної сфери. Як ноотроп, він допомагає вгамувати нервове збудження після тренування. Та в нашій суміші використані також інші його можливості. Його сполуки (насамперед герицинони) можуть підтримувати роботу кровоносної та серцево-судинної системи. Як чудовий антиоксидант, він виводить з м'язових клітин продукти окиснення, зменшує запальні процеси в тканинах тіла. 
3. Екстракт Кордицепса військового. Ще в стародавньому Китаї знали, що гриб  насичує м'язи силою і додає їм витривалості. Наразі медикам відомо, що його активні сполуки активують процес насичення клітин киснем. А це, своєю чергою, призводить до зростання витривалості м'язів. 

Крім трійки грибів, у складі коктейлю присутня також Ашваганда. Це цікава цілюща рослина з тропічних регіонів. Відома в якості природного релаксанта, вона одночасно здатна розслабити не лише нервову систему, але й м'язи. На додаток, Ашваганда діє як легке знеболювальне, зменшуючи напругу та неприємні відчуття у стомлених м'язах.

Значення інших компонентів коктейлю

Екстракти грибів і рослини, а також протеїни, створюють основну картину дії цього напою. Та є в ньому також інші компоненти. Їхній вплив не настільки вагомий, і все ж він досить помітний.

1. Порошок полуниці та шипшини. Він збагачений вітаміном С, а також рядом мікроелементів та природних антиоксидантів. Разом вони мають тонізуючий вплив, чудово освіжають.
2. Кокосовий цукор — концентроване джерело калорій, які швидко надходять у клітини м'язів. Окрім цього, він просто поліпшує смак коктейлю. Схожі функції також у інуліну цикорію. На відміну від багатьох вуглеводів, він багатий енергією, та має мінімум жирів і калорій.
3. L глутамін — важлива для нашого організму амінокислота, що насичує м'язи енергією. В цьому коктейлі у неї ще одна важлива функція: виводити з м'язових тканин зайвий аміак, який накопичується в процесі значних навантажень. 
4. BCAA — широко відомий у спортивному харчуванні комплекс із трьох незамінних амінокислот. Їхня функція — сприяти нарощуванню сухої м'язової маси, а також зменшувати відчуття втомленості.

Насамкінець додамо, що в цьому фітнес-коктейлі зовсім немає синтетичних домішок. Це повністю природний, екологічно чистий продукт з натуральними інгредієнтами, який рекомендовано вживати відразу після закінчення тренування чи важкої фізичної роботи.